En diciembre de 2024 Marta llegó a mi consulta con un cuerpo cargado y agotado. El año había sido intenso, y las semanas de diciembre entre comidas copiosas, celebraciones estrés habían dejado su energía al límite. Según la Medicina Tradicional China, en esta época el Riñón y el Hígado trabajan horas extra procesando no solo lo que comemos, sino también nuestras emociones.
Comenzamos un plan integral: presoterapia para estimular drenaje linfático y eliminar toxinas acumuladas; fitoterapia con DrenaTox y FitoPrim para limpiar hígado y linfa; y plantas tradicionales como ginseng, astrágalo y schisandra para recuperar energía y claridad mental. Cada sesión estaba acompañada de la *crema Esencia de la Cruz, que hidrataba su piel profundamente sin químicos, preparando su cuerpo para los cambios de estación.
Después de Navidad: recuperación y renovación
Tras las fiestas, Marta volvió con más necesidades: sensación de pesadez, digestión lenta y emociones dispersas. Empezamos a trabajar más intensamente en recuperación post-fiestas La rutina incluía:
- Alimentación ligera y templada :caldos de invierno con calabaza, boniato y jengibre; tés con cáscara de naranja seca.
- Sesiones de presoterapia frecuentes: para acelerar eliminación de toxinas y mejorar circulación.
- Fitoterapia de soporte:DrenaTox y FitoPrim seguían ayudando a limpiar el organismo y reforzar defensas.
- Rituales de MTC: respiraciones profundas, mini detox emocional y movimiento suave como tai chi.
En pocos días, Marta notó cómo su energía volvía, la piel recuperaba luminosidad y sus emociones se equilibraban. Cada elemento —alimentación, plantas, presoterapia y cuidado de la piel— actuaba de manera sinérgica demostrando cómo la combinación de MTC con tratamientos modernos puede transformar realmente el cuerpo y la mente después de las fiestas.
Reflexión final
La historia de Marta muestra que diciembre y enero no tienen que pasar factura Con la Medicina Tradicional China, la fitoterapia moderna, la presoterapia y el cuidado de la piel natural, podemos:
- Eliminar toxinas acumuladas.
- Recuperar energía y claridad mental.
- Prepararnos para iniciar el año con vitalidad y equilibrio.
El secreto está en escuchar el cuerpo, nutrirlo con intención y aplicar tratamientos integrales que combinan tradición y ciencia moderna. Así, no solo superamos el invierno y las fiestas, sino que entramos en el nuevo año revitalizados y preparados para lo que viene
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Sobre el autor
Profesor y Formador, además de Tutor en reconocidas escuelas de formación en España como ISMET, Novasan, Deusto Salud, CIM, entre otras. Desde 2015 es mentor en la Fundación Europea de Medicina Tradicional China, miembro activo del Observatorio de MTCI y diplomado en China (Beijing). Es especialista en etiquetado, hipnosis, alto rendimiento, adicciones, y muchas áreas más como acupuntura, osteopatía y naturopatía. Empresario y dueño de la empresa Obbarahouse y creador de la plataforma Teamtouch en la que reúne especialistas de todas las áreas de la salud y el bienestar para personas y mascotas, además de ser el director de la Revista Digital de Teamtouch, donde se muestran artículos, entrevistas, noticias y consejos de salud y bienestar integral.
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