Salva Muñoz

  HAMBRE FISIOLÓGICO Y HAMBRE PSICOLÓGICO. APRENDE A DISTINGUIRLOS.   No poder controlar lo que comemos a ciertas horas del día (sobre todo por la tarde-noche), etc. Estas preguntas suelen estar relacionadas con los conceptos de hambre fisiológica y hambre psicológica. Para alimentarnos de una manera correcta debemos conocer en qué consiste cada uno de estos […]

La disciplina es más que un simple acto de voluntad; es un hábito que, cultivado con paciencia y constancia, revela su verdadero valor a lo largo del tiempo, superando con creces sus resultados inmediatos. Adquirir el hábito de la disciplina es un proceso continuo. Comienza con la comprensión de que cada decisión diaria, por pequeña