Miriam Solé

Hay encuentros que marcan un antes y un después. Practicar Hakomi es uno de ellos. Hakomi es una psicoterapia corporal profunda y transformadora, fundada por Ron Kurtz, que integra cuerpo, mente, emoción y espíritu. Se basa en una combinación única de mindfulness, autodescubrimiento y escucha profunda, y utiliza el cuerpo como vía directa para acceder […]

Criar también es cuidarse En un mundo que nos exige tanto, donde el tiempo nunca parece suficiente y donde el autocuidado suena más a privilegio que a necesidad, muchas madres vivimos agotadas, desbordadas y desconectadas de nosotras mismas. ¿Te suena? Sostenemos familias, trabajos, relaciones… y, sin embargo, nos quedamos muchas veces para lo último. No