El sueño es una parte esencial de nuestra salud y bienestar general. No solo nos ayuda a descansar y recargar energías, sino que también desempeña un papel fundamental en la salud física y mental. Por lo tanto, es importante cuidar de nuestro sueño y adoptar hábitos que nos permitan tener un descanso reparador y de […]
La Higiene del Sueño Leer más »
Las altas temperaturas pueden representar un riesgo para la salud de las personas, especialmente para aquellos más vulnerables como los niños, los ancianos y personas con enfermedades crónicas. Es por ello que es importante tomar medidas de protección y cuidado ante temperaturas altas para prevenir posibles complicaciones. Una de las medidas más importantes es mantenerse
Cuidado ante las altas temperaturas Leer más »
Las ventosas sangradas (también llamadas hijama húmeda o cupping con sangría) son una técnica de medicina tradicional que combina la aplicación de ventosas con una pequeña incisión en la piel para extraer una pequeña cantidad de sangre. Beneficios atribuidos (desde la medicina tradicional y terapias complementarias) Mejora de la circulación local: al extraer sangre y
Las Ventosas Sangradas: Técnica de Medicina Tradicional China Leer más »
