En este artículo te comparto cómo transformar la comparación —Ese hábito que tanto desgasta tu confianza— En una fuente de inspiración y crecimiento personal.
Porque compararte puede restarte… pero también puede impulsarte, si sabes cómo mirarlo.
Vivimos en la era de información masiva. Antes, si querías aprender algo, ibas a la biblioteca o buscabas en un libro. Hoy basta con abrir el móvil y lo tienes todo en segundos. Con las redes sociales, además, tenemos una avalancha constante de vidas ajenas: cuerpos perfectos, parejas ideales, viajes de ensueño, éxito económico…
Y aquí surge la gran pregunta:
¿Qué ocurre con nuestra autoestima en medio de todo esto?
Una vez escuché una frase que me caló hondo:
“Si no te estás definiendo a ti misma, otra persona lo hará.”
Piénsalo por un momento: ¿Qué pasa cuando dejas que lo que ves en redes defina quién deberías ser? ¿Qué pasa cuando tu mente empieza a compararse con esas vidas “perfectas”?
Lo que suele ocurrir es que aparece esa sensación de quedarte atrás, dudas sobre tu camino, incluso un vacío que paraliza. A veces, la comparación trae frustración, tristeza o hasta enojo hacia otras personas.
Quiero confesarte algo: Yo misma he pasado por casi todo esto.
La trampa de la comparación
Cuando empecé a acompañar a mujeres en su autoestima y poder personal, caí muchas veces en la trampa de compararme con otras más exitosas, más influyentes o más seguras. Me cuestionaba si yo lo estaba haciendo bien.
Hasta que entendí algo liberador:
✨ Mientras tú te comparas con alguien, esa persona también se está comparando con otra.
Y así sucesivamente. La rueda nunca se detiene.
Entonces, ¿Qué hay de malo en compararse si todas lo hacemos?
La clave está en comprender que no es lo mismo comparación que inspiración.
De la comparación a la inspiración
La comparación duele cuando apaga tu confianza y tu valor.
La inspiración, en cambio, abre puertas: Si ves a una mujer que logró algo que deseas, no significa que ella sea “mejor que tú”, sino que te está mostrando lo que también es posible para ti.
Se trata de un cambio de perspectiva. Y si notas que lo que ves en redes empieza a abrumarte, lo más sano es parar. Unas horas al día sin redes, o un par de días de desconexión, pueden ser un regalo para tu mente. No hace falta llegar al colapso para darte ese respiro.
Tips para transformar la comparación en inspiración
Aquí te comparto un método sencillo que me funciona:
- Piensa en esa mujer que te inspira y pregúntate:
- ¿Qué admiro realmente de ella?
- ¿Quiero potenciar eso en mí?
- ¿Qué acción puedo hacer hoy para acercarme a ello?
- Haz una lista de tus fortalezas. Escribe lo que se te da bien y lo que disfrutas. Recuerda: toda habilidad requiere tiempo y práctica.
- Cuando te sorprendas comparándote, cámbialo por esta pregunta:
“¿Esto me está restando valor, o me está mostrando lo que quiero trabajar en mí?”
Conclusión:
Compararte sin conciencia puede ser un ladrón silencioso de tu autoestima. Pero usar la comparación como espejo para inspirarte puede convertirse en una herramienta de evolución personal. La diferencia está en el lugar desde donde lo miras.
Y ahora la pregunta para ti:
👉 ¿Hoy qué eliges? ¿Compararte para restarte… o inspirarte para crecer?
Sobre la autora:
Estefy Jiménez Bocanegra es una mujer intuitiva, empática y cercana. Tras muchos años en el sector de salud como técnica en farmacia, decidió dedicarse a su propia sanación a través de terapias holísticas como meditación, hipnosis, coaching y sanación cuántica. Hoy enseña a las mujeres a ser sus propias guías, porque su lema es claro: “No me necesitas a mí; con las herramientas adecuadas, tú misma puedes convertirte en tu mujer guía”.
✨ Síguela para más inspiración y recursos: @estefyjzbocanegra
