Septiembre 2025

🍂 Consejos de salud y bienestar para septiembre Refuerza tus defensas con alimentos de temporada Septiembre marca el inicio del otoño y es un buen momento para reforzar el sistema inmunológico de cara a los cambios de temperatura. Frutas como la uva, la granada o los higos, y verduras como la calabaza y la zanahoria, […]

📰 Noticias de agosto 2025 El calor acelera el envejecimiento biológico Un estudio internacional publicado en Nature Climate Change advierte que la exposición a olas de calor como las vividas en España este verano puede acelerar el envejecimiento biológico. Los investigadores señalan que, en trabajadores manuales, tan solo cuatro días adicionales de calor intenso en

Hoy tenemos de invitado a un gran defensor de los valores en esta sociedad Moderna. El Especialista David Sánchez Ibáñez. Vamos a Imaginar un palacio rodeado de murallas inmensas, donde el emperador de China gobierna no solo sobre millones de súbditos, sino también sobre el curso del Cielo y la Tierra. En ese lugar sagrado,

Sergio Evangelio es un reconocido profesional con más de veinte años de experiencia en el campo de la salud, especializado en osteopatía y en permanente actualización a través de su formación en medicina tradicional china, naturopatía y homeopatía. Su trayectoria se distingue por una visión integradora, orientada a comprender al ser humano en toda su

¿Alguna vez te has sentido superado o superada por una emoción? Como si tomara el control de ti. Quizá un enfado que estalla sin esperarlo, una tristeza que te deja sin energía, o una alegría que te impulsa a tomar decisiones precipitadas. Se habla mucho de inteligencia emocional, pero pocas personas saben realmente lo que

Resumen Se presenta una serie de 33 mujeres diagnosticadas con síndrome de Raynaud primario, tratadas mediante acupuntura, moxibustión, fitoterapia, suplementación nutricional y dietoterapia energética según los principios de la Medicina Tradicional China (MTC). El protocolo se basa en la activación del Yang, desbloqueo de los meridianos y tratamiento personalizado según el patrón energético de cada

En este artículo te comparto cómo transformar la comparación —Ese hábito que tanto desgasta tu confianza— En una fuente de inspiración y crecimiento personal. Porque compararte puede restarte… pero también puede impulsarte, si sabes cómo mirarlo. Vivimos en la era de información masiva. Antes, si querías aprender algo, ibas a la biblioteca o buscabas en

Envejecer es un proceso natural e inevitable, pero la manera en que lo transitamos puede marcar la diferencia entre una vida plena y autónoma o una vejez limitada por la pérdida de capacidades físicas. Soy Montserrat Osorio Ruiz, especialista en ejercicio físico en todas las etapas de la vida, con un enfoque específico en fuerza,

Vivimos en una época en la que el estrés, la ansiedad y el agotamiento se han convertido en parte del día a día. Exigencias laborales, sobreestimulación digital, presión social por cumplir ciertos estándares, falta de sueño y desconexión emocional afectan profundamente nuestra salud. Frente a este panorama, la Medicina Tradicional China (MTC) ofrece un enfoque

La tercera pata de la mesa Si la salud fuera una mesa robusta, necesita varias patas firmes. En los dos artículos de las revistas anteriores hablamos de dos de ellas: reducir el azúcar para favorecer el equilibrio ácido-base, y ordenar el balance hidroelectrolítico (agua y sal) para mejorar la conductividad eléctrica del organismo. Hoy sumamos