La meditación guiada se consolida en entornos hospitalarios para reducir la ansiedad
Durante enero de 2026, distintos centros sanitarios europeos reforzaron el uso de meditación guiada y técnicas de respiración consciente como apoyo emocional en pacientes hospitalizados, especialmente antes de intervenciones quirúrgicas.
Estas prácticas buscan reducir la ansiedad, mejorar la percepción del dolor y favorecer una recuperación más equilibrada, integrando cuerpo y mente dentro del proceso sanitario.
Fuentes y referencias
Organización Mundial de la Salud (OMS) – Programas de salud mental integrativa
Harvard Medical School – Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
Journal of Clinical Psychology – Estudios sobre ansiedad preoperatoria
La terapia asistida con animales mejora la calidad de vida en personas mayores
Durante enero, profesionales del ámbito sociosanitario destacaron mejoras en la motivación, el estado de ánimo y la interacción social de los usuarios que participan en este tipo de terapias.
Fuentes y referencias
International Association of Human-Animal Interaction Organizations (IAHAIO)
Fundación Affinity – Estudios sobre terapia asistida con animales
Frontiers in Psychology – Human-Animal Interaction
Crece la atención al bienestar emocional de las mascotas
Cada vez más clínicas adoptan enfoques integrales que incluyen rutinas, enriquecimiento ambiental y técnicas de relajación adaptadas a animales.
Fuentes y referencias
World Small Animal Veterinary Association (WSAVA)
American Veterinary Medical Association (AVMA)
Journal of Veterinary Behavior
El masaje terapéutico se afianza como complemento en procesos de recuperación
Profesionales del sector destacan su papel en la mejora de la circulación, la reducción del dolor y la conexión corporal consciente.
Fuentes y referencias
American Massage Therapy Association (AMTA)
Colegio Oficial de Fisioterapeutas de España
Journal of Bodywork and Movement Therapies
Bienestar compartido: cuando la salud une a personas y mascotas
Especialistas coinciden en que estas prácticas refuerzan el vínculo humano-animal y favorecen la salud emocional de ambos.
Fuentes y referencias
Human Animal Bond Research Institute (HABRI)
American Psychological Association (APA) – Beneficios emocionales de las mascotas
Anthrozoös – Revista científica sobre vínculo humano-animal
Centros de salud en España incorporan programas de bienestar emocional para pacientes crónicos
Durante el mes de enero de 2026, varios centros de atención primaria y unidades de seguimiento de pacientes crónicos en España comenzaron a reforzar programas de apoyo emocional y autocuidado, dirigidos a personas con enfermedades de larga duración como fibromialgia, diabetes o dolencias cardiovasculares.
Estos programas incluyen sesiones grupales de educación emocional, técnicas de relajación, pautas de respiración consciente y orientación en hábitos de vida saludables, con el objetivo de mejorar la adherencia a los tratamientos y la calidad de vida del paciente.
Profesionales sanitarios destacan que abordar el componente emocional reduce la percepción del dolor, mejora el descanso y favorece una relación más activa del paciente con su propio proceso de salud.
Fuentes y referencias
Ministerio de Sanidad (España) – Estrategias de cronicidad y humanización de la asistencia sanitaria
Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (semFYC)
Revista Española de Salud Pública
Veterinarios españoles alertan sobre el aumento del sedentarismo en mascotas urbanas
Asociaciones veterinarias en España señalaron en enero de 2026 un aumento de los problemas relacionados con el sedentarismo en perros y gatos, especialmente en entornos urbanos, donde la falta de ejercicio y estimulación afecta tanto a la salud física como emocional de los animales.
Entre las consecuencias más frecuentes se encuentran el sobrepeso, la ansiedad, problemas articulares y cambios de comportamiento. Los expertos recomiendan rutinas de paseo adaptadas, juegos de estimulación mental y una mayor implicación del entorno familiar en el bienestar del animal.
Esta situación refuerza la necesidad de concienciar a las familias sobre el cuidado integral de las mascotas, entendiendo que su salud depende en gran parte del estilo de vida compartido con las personas.
Fuentes y referencias
Consejo General de Colegios Veterinarios de España
Asociación Madrileña de Veterinarios de Animales de Compañía (AMVAC)
Clínica Veterinaria de Pequeños Animales (revista científica)
