Platón, Aristóteles y el Equilibrio en la Salud
¿Qué ideas podemos rescatar de los primeros grandes pensadores? Seguramente habrás escuchado alguna vez frases como «mente sana en cuerpo […]
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En pleno siglo XXI, pese al aumento de la visibilidad y reconocimiento de las personas neurodivergentes, persiste una preocupante confusión
Neurodiversidad en acción: Participación, equidad y transformación social Leer más »
A partir de los 60 años, el ejercicio físico deja de ser solo una herramienta estética o recreativa: se convierte
Ejercicio en mayores de 60: La “píldora” que rejuvenece cuerpo y cerebro Leer más »
Usar el alimento adecuado con el valor nutricional correcto, y establecer un horario de comidas regular a la misma hora
Cada vez se entiende mejor que los alimentos no solo nutren el cuerpo, también influyen en cómo nos sentimos. Lo
Inteligencia emocional y alimentación: Lo que sientes también está en tu plato Leer más »
En los últimos años, el Gua Sha facial ha ganado popularidad en el mundo de la estética por su efecto
Más que belleza: El Gua Sha facial como herramienta terapéutica Leer más »